Å oppdage tankemønster og adferdsmønster

Hvorfor er det så viktig? Jo, fordi om du ikke blir klar over dine egne tankemønstre så styrer de livet ditt. Hvordan da? Du har mest sannsynlig mange sannhet...

Jeg har vært en som alltid har sett bak, sett bak det som har møtt meg, sett det fine mennesket bak. I denne prosessen forstår jeg at dette er en gave. Det er en gave å kunne møte andre mildt og vennl...

Jeg hadde hørt det og jeg visste at det var viktig, lytte til kroppen. Jeg trodde på mange måter jeg gjorde det også, men saken er den at jeg hadde aldri lært meg dette på ordentlig. Det er ikke noe d...

Er du glad i deg selv?

Man skulle tro det var en selvfølgelighet å være glad i seg selv. Likevel lever mange mennesker med kjerneantakelse om at de ikke har verdi og ikke kan elskes hvis de viser sit...

Negativ energi

Har du kjent forskjell på energien du får med å være med ulike mennesker? Dette skal du ta på alvor! Alt er energi og vi påvirker hverandres energifelt. Hvis du omgir deg med mye negat...

Er du bevisst hva du spiser og hvorfor? 

Når jeg fikk forstadier til brystkreft kom jeg inn i det som heter et pakkeforløp. Det betyr at du skal være sikret en viss type hjelp innen en viss tid. Det ...

Forventinger 

Har du lagt merke til hvordan forventninger kan stå i veien for din egen lykke? Når du forventer noe spesielt ut av livet, ut av en situasjon eller ikke minst fra et annet menneske, så ...

Takknemlighet

Jeg har lenge vært klar over betydningen av takknemmelighet og anbefalt øvelsen til mine klienter. Det vil si å hente opp 3-5 ting du er takknemlig for hver dag. Det var likevel ikke fø...

Hvordan møte sykdom?

Når man blir syk så har man to muligheter. Det ene er å stå i motstand til livet og det som faktisk skjer. Det skulle ikke skjedd meg. Det er så urettferdig. Hvorfor skjer det...

«Livet oppstår slik livet må»

Når jeg fikk diagnosen forstadie til brystkreft grad 3 var det noe av det heftigste jeg har opplevd i livet. Jeg gjennomgikk operasjoner og stråling. Det var en voldsom ...