Prisen vi betaler for å please andre
Er du en emosjonell svamp som glemmer deg selv for å holde på harmonien? Lær å skille mellom sann sensitivitet og et utmattende pleasing-mønster
Er du glad i deg selv?
Strever du med dårlig selvfølelse? Lær hvordan ubevisste grunnleggende antakelser og leveregler hindrer deg i å være ditt autentiske jeg.
Lave frekvenser og negativ energi: Hvordan beskytte ditt eget energifelt?
Blir du ofte drenert av andres energi? Som sensitiv er det fort gjort å ta inn andres frykt og negativitet. Lær hvordan du kjenner igjen kroppens signaler, unngår å gå inn i stormen av dårlig energi, og velger din egen høye frekvens i hverdagen.
Forventninger kan stå i veien for lykken
Hva skjer med livet når vi slutter å kreve at alt skal være på en bestemt måte? I dette innlegget utforsker jeg hvordan hverdagen åpner seg opp, og hvor mye frihet og ro vi finner, i det øyeblikket vi tør å gi slipp på de låste forventningene våre.
Forskjellen på å si og føle takknemlighet
Det er en stor forskjell på å si hva du er takknemlig for, og det å faktisk føle det. Lær hvordan du skifter fokus fra mangel til fylde, finner lysglimt under sykdom og bruker enkle morgen- og kveldsrutiner til å endre hverdagen din.
Hvordan bruke møte med sykdom og livskriser som en inngang til dypere erkjennelser
Når sykdom eller livskriser rammer, rystes fundamentet i livene våre. Men midt i det vonde ligger det også en mulighet. Går det an å snu motstanden til aksept, og finne veien helt hjem til sitt eget hjerte?
Livet oppstår slik livet må-livet etter kreftbeskjed
Da jeg fikk diagnosen forstadie til brystkreft, ble det et vendepunkt. Kroppen sa ifra, og jeg ble tvunget til å flytte fokus fra et hodestyrt liv på autopilot til å lytte til sjelens kompass. Les mine ærlige refleksjoner om å kaste maskene, finne trygghet i nervesystemet og begynne å gå min egen vei.