Hva er greia med meditasjon? Min reise fra hode til kropp
Trenger du egentlig meditasjon? Jeg deler min egen meditasjons reise og hva det har betydd for meg
Er du konfliktsky? Prisen du betaler for å svelge egne meninger
Sier du ofte «samme for meg» for å bevare freden? Å være konfliktsky forveksles ofte med raushet. Les hvordan du tåler ubehaget og vinner deg selv tilbake.
Prisen vi betaler for å please andre
Er du en emosjonell svamp som glemmer deg selv for å holde på harmonien? Lær å skille mellom sann sensitivitet og et utmattende pleasing-mønster
Er du glad i deg selv?
Strever du med dårlig selvfølelse? Lær hvordan ubevisste grunnleggende antakelser og leveregler hindrer deg i å være ditt autentiske jeg.
Lave frekvenser og negativ energi: Hvordan beskytte ditt eget energifelt?
Blir du ofte drenert av andres energi? Som sensitiv er det fort gjort å ta inn andres frykt og negativitet. Lær hvordan du kjenner igjen kroppens signaler, unngår å gå inn i stormen av dårlig energi, og velger din egen høye frekvens i hverdagen.
Hvordan bruke møte med sykdom og livskriser som en inngang til dypere erkjennelser
Når sykdom eller livskriser rammer, rystes fundamentet i livene våre. Men midt i det vonde ligger det også en mulighet. Går det an å snu motstanden til aksept, og finne veien helt hjem til sitt eget hjerte?
Livet oppstår slik livet må-livet etter kreftbeskjed
Da jeg fikk diagnosen forstadie til brystkreft, ble det et vendepunkt. Kroppen sa ifra, og jeg ble tvunget til å flytte fokus fra et hodestyrt liv på autopilot til å lytte til sjelens kompass. Les mine ærlige refleksjoner om å kaste maskene, finne trygghet i nervesystemet og begynne å gå min egen vei.