Er du konfliktsky? Prisen du betaler for å svelge egne meninger
Sier du ofte «samme for meg» for å bevare freden? Å være konfliktsky forveksles ofte med raushet. Les hvordan du tåler ubehaget og vinner deg selv tilbake.
Utbrenthet er ingen svakhet – det er din edleste del som gjør opprør
Hvorfor er jeg utmattet? Carl Jung mente at utbrenthet betyr at kroppen sier ifra fordi du lever på akkord med deg selv.
Prisen vi betaler for å please andre
Er du en emosjonell svamp som glemmer deg selv for å holde på harmonien? Lær å skille mellom sann sensitivitet og et utmattende pleasing-mønster
Er du glad i deg selv?
Strever du med dårlig selvfølelse? Lær hvordan ubevisste grunnleggende antakelser og leveregler hindrer deg i å være ditt autentiske jeg.
Lave frekvenser og negativ energi: Hvordan beskytte ditt eget energifelt?
Blir du ofte drenert av andres energi? Som sensitiv er det fort gjort å ta inn andres frykt og negativitet. Lær hvordan du kjenner igjen kroppens signaler, unngår å gå inn i stormen av dårlig energi, og velger din egen høye frekvens i hverdagen.
Forventninger kan stå i veien for lykken
Hva skjer med livet når vi slutter å kreve at alt skal være på en bestemt måte? I dette innlegget utforsker jeg hvordan hverdagen åpner seg opp, og hvor mye frihet og ro vi finner, i det øyeblikket vi tør å gi slipp på de låste forventningene våre.
Forskjellen på å si og føle takknemlighet
Det er en stor forskjell på å si hva du er takknemlig for, og det å faktisk føle det. Lær hvordan du skifter fokus fra mangel til fylde, finner lysglimt under sykdom og bruker enkle morgen- og kveldsrutiner til å endre hverdagen din.
Hvordan bruke møte med sykdom og livskriser som en inngang til dypere erkjennelser
Når sykdom eller livskriser rammer, rystes fundamentet i livene våre. Men midt i det vonde ligger det også en mulighet. Går det an å snu motstanden til aksept, og finne veien helt hjem til sitt eget hjerte?
Livet oppstår slik livet må-livet etter kreftbeskjed
Da jeg fikk diagnosen forstadie til brystkreft, ble det et vendepunkt. Kroppen sa ifra, og jeg ble tvunget til å flytte fokus fra et hodestyrt liv på autopilot til å lytte til sjelens kompass. Les mine ærlige refleksjoner om å kaste maskene, finne trygghet i nervesystemet og begynne å gå min egen vei.